懷疑人生為什麼是件好事? 25年心理學實證研究, 13個關鍵提問, 帶你找到屬於自己的意義

你是否曾懷疑過——
這一切，真的有意義嗎？
每天這麼忙，到底為了什麼？
這是我想要的人生嗎？
我該成為什麼樣的人？
什麼才是對的選擇？
努力追求幸福，為什麼還是不快樂？

其實——
那些令人痛苦的時刻，正是「幸福感」萌芽的起點！
多項研究顯示：意義，是通往身心健康的最佳路徑。
意義究竟是什麼？是由什麼構成的？又該如何找到它？

本書通過25年心理學研究與真實人物訪談，
13個靈魂問題，帶你直視內心深處的「意義危機」，
在不確定之中，找到生活方向，一步步迎向正向改變。

————本書特色————

權威科學實證，解析意義的好處
收錄知名學者們20多年心理學研究及《時代週報》真實人物訪談與報導，揭開意義感與健康的關係與正面影響。

跨領域思想對話，意義愈辯愈清晰
結合心理學、哲學、社會學等理論與觀點，多角度深入探討生命中的意義感，助你以積極行動，面對你的「意義危機」。

重新定義人生，破解意義迷思
研究發現：愈用力追求幸福，愈容易憂鬱，意義不等於幸福。真正支撐自己走下去的，是找到自己的「意義來源」。

沒有標準答案，只有專屬你的路徑
研究系統性歸納出26 種意義來源，助你擺脫成功框架與社會期待，找到你的動力與快樂。